イントラレーシックの善し悪し
イントラレーシックは最先端の視力回復手術です。
イントラレーシックは、コンピュータで制御して手術することができるため、従来のレーシックと比べると視力回復度が大きく、また、ドライアイやハロ（光の周りがもやがかかったように見える）などのレーシックで起こる合併症も大幅に抑えることができるようになりました。さらに、眼鏡やコンタクトレンズでは矯正できない不正乱視を矯正することも可能です。
イントラレーシック特有の欠点としては、やや手術時間が長い、一度切り取った角膜（フラップ）の接着が安定するまでに時間がかかる、などがあります。
また、異常なほどに光に対して過敏になるという、イントラレーシック特有の合併症の報告もありますが、報告されている発生率は1%～20%と幅があり、今後の課題といえるでしょう
アトピーと貴陽石
アトピーといえばアレルギー、アレルギーといえばアトピーというくらい、アトピーは代表的なアレルギーのひとつです。
アトピーは「アトピー性皮膚炎」といい、ギリシャ語では、「原因不明」「不思議な」皮膚炎という意味になるそうです。
アトピーに貴陽石が効くということを、最近よく耳にします。貴陽石とは、群馬県産出の鉱石で、強力なマイナスイオンと遠赤外線を発生している天然鉱石です。
貴陽石のマイナスイオンは、白色の場合はトルマリンの3.8倍、赤色の場合はトルマリンの9.7倍ともなっています。貴陽石の遠赤外線は、白色の場合、25℃で96％の放射率、トルマリンは88％となっています。
こういった貴陽石のもつパワーが、アトピーにも効くとのこと。具体的には、貴陽石を粉にして浴槽にいれて、入浴剤として活用するのが一般的なようです。
貴陽石の入浴剤を使ったお湯は、非常にやわらかく感じてお肌に優しく、また湯冷めしにくいという効果があるとのことです。
ANAの航空券を予約しよう
ANAは「全日本空輸株式会社（全日空）」の英語表記「All Nippon Airways」の略称。JAL（日本航空）と並ぶ、日本の航空業界の大手企業です。
ANAは大手だけあって、その安全性やサービスにも万全を期しています。ANAの誇るサービスの一つに機内サービスがありますが、その例としては、
・スーパーシートプレミアム
・機内販売
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また、ANAでは障害者や子供、老人といった社会的弱者やペット連れの人に対して、設備や対応などの面で特別な配慮も行っています。
ANAの航空券は、ANAのオフィシャルサイトで国内線・国際線ともに簡単に予約できます。ANAの航空券が必要な方は、以下のURLへどうぞ。
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ヴィシソワーズ ジャガイモの冷たいスープ
「ヴィシソワーズ」とは、フランス語で「ヴィシー風冷製クリームスープ」の意味です。ポロネギの風味が豊かなジャガイモの冷たいポタージュスープです。このスープを考案したルイ・ディアがフランスのヴィシー出身だったことからこの名前がつきました。バターでジャガイモとポロネギを炒めてからコンソメを加えて煮たものを裏ごし、生クリームを加えて冷やしたスープです。
ルイ・ディアは、母親が作ったジャガイモとポロネギのスープ「ポタージュ・ボンヌ・ファム」に夏の暑い日、冷たい牛乳を入れてもらった記憶からこのスープの発想を得たと、自著に記しています。「お母さんの味」なのですね。
ポロネギは、地中海地方原産のネギの一種で、リーキとも呼ばれます。日本の下仁田ネギに似て白い部分をいただきます。ご家庭では、太めのネギの白い部分で代用してはどうでしょう。
電子レンジを使うことでジャガイモを皮ごと簡単に柔らかくすることができます。うま味が逃げることなくジャガイモ本来の甘みが出ます。
◆材料（4人分）
・ジャガイモ・・・3個（300g）
・玉ネギ・・・1個
・バター・・・大さじ２
・ネギ（太いもの）・・・2本
・濃いめのチキンスープストック・・・カップ４
＊固形スープ5個を分量の水でときます。
・牛乳・・・カップ１
・生クリーム・・・カップ１
・アサツキ・・・少々
◆つくり方
１．ジャガイモは皮付きのまま電子レンジで4~5分加熱してから皮をむきます。
２．１のジャガイモを適当に切り、温めたスープストックといっしょにミキサーに30秒ほどかけます。
★コツ!
スープストックを温めるのは、ジャガイモを固くしないためです。
３．ネギと玉ネギは薄切りにします。厚手の鍋で電子レンジネギと玉ネギをバターで薄く色がつくくらいに炒めます。
★コツ!
ここは直火で炒めることでネギの味をうすいキツネ色を出します。
４．２のジャガイモを鍋に加えて、3分ほど煮ます。
５．裏ごしし、再度火にかけ、牛乳と、生クリームの半量（残りは、仕上げ用に残しておきます）を入れて煮立て、味を調えてから冷まし、再度裏ごしします。
★コツ!
目の細かい裏ごし器を使いましょう。よりなめらかなのど越しになります。
６．完全に冷えてから、仕上げ用の生クリームを加えて器に盛ります。飾りようにアサツキのみじん切りをふります。
冷たいのど越しを楽しむスープです。器も冷やしておきましょう。
★注意：電子レンジは、W(ワット)数によって加熱時間が異なります。ここでご紹介するレシピでは、出力500Wの電子レンジを使用した場合の加熱時間を表示しています。ご自宅の電子レンジが400Wの場合は500Wの約1.2倍、600Wの場合は500Wの約0.8倍として時間を調節してください。
いびきの治療法（外科手術）
いびきや睡眠時無呼吸症候群の治療法の一つに「外科手術」という方法があります。
外科手術というのは病的な症状が原因の場合や、病気が原因の場合のときに適応される方法です。
外科手術の必要がある病的症状としては、気道内における扁桃の過度な肥大、のどちんこが極端に長いなどがあります。いびきや睡眠時無呼吸症候群で行う手術の方法で一般的な方法はUPPPとLAUPです。
UPPPとLAUPの両方とも、気道を狭く閉塞させないように喉の形を変える方法です。手術という外科的治療で喉の咽頭部分を拡大するので呼吸もしやすくなります。呼吸がしやすくなると体内の酸素取得量も増加することになります。そうすると、心臓にかける負担が減るために高血圧などの合併症を引き起こす危険性も減ります。
では、それぞれの説明をします。
【UPPP】この手法は睡眠時無呼吸症候群に有効的です。口蓋、軟口蓋を外科的に切除し、粘膜（口腔、鼻腔の両方）を縫い合わせ、突っ張るような緊張状態を作り上げます。
【LAUP】いびきを治療するときに使用する手術法です。UPPPより切除する範囲は狭く、レーザーで焼きます。
外科の手術の目的は「いびき」や「睡眠時無呼吸症候群」の原因となっている粘膜の削除や咽頭部を拡大するような手術をして呼吸をしやすくするといった所にあります。
場合によっては気管切開が必要な場合もあります。
どちらにしても、専門医の判断を受けて治療するようにしてください。